Ametiszt csoport
(Ovis korosztály)
Tanóráinkon mozgáskordináció és mozgásfejlesztő tornát tartunk az óvodás korosztály számára. Játékosan tanulják meg az ovisok a torna alapjait, miközben megszerettetjük velük a sportot is.
Az 50 perces fogalkozáson játszunk és meglepetést is kapnak a gyerekek a jó munkáért!
Óraszám: heti 2 x 50 perc
Rubint csoport
(alsós iskolás csoport)
Kisiskolás korosztályaink számára kialakított csoport a fitness alapjaival ismerteti meg a gyerekeket.
Gimnasztikát, erősítést és akrobatika alapokat tanulnak a másfél órás edzésen.
A csoport ketté van bontva, a másik csoportban utánpótlás neveléssel is foglalkozunk, a versenyen újonnan indulókat készítjük fel a megmérettetésekre.
Óraszám: heti 2x 90 perc, heti 3x 90 perc
Zafír csoport
(iskolás csoport)
A nagyobb lányok számára induló kezdő csoportunk a már előképzettséggel érkezett vagy teljesen kezdő lányok számára alakult.A fitness ritmus alapjaival ismertetjük meg a lányokat, illetve a megtanult elemek helyes technikai kivitelezését sajátítják el.
Óraszám: heti 2x 50 perc
Smaragd csoport
(utánpótlás nevelés)
Versenyző csoportunk minden tagja aktív versenyző. A gimnasztika, erőelemek, balettugrások és akrobatikus elemek megtanulása, gyakorlása mellett fontos hangsúlyt fektetünk a sportpszichológiára, a versenyhelyzet felkészítésére is.
Óraszám: heti 3×90 perc
Gyémánt csoport
A magas osztályos versenyzői csoportban minden versenyzőnk magyar és nemzetközi versenyekre készül fel. A fitness magas osztályos elemeit tanulják és az erősítő edzések mellett a táplálkozásra is kiemelten figyelünk. Versenyzőink a versenyeken nem csak a fitness gyakorlatukat mutatják be, testfordulóval egészítik ki a végleges eredményeket, A testfordulókon a a versenyző a nemzetközi szabályoknak megfelelően póz ruhában 2 részes fekete,(nem csillogós top és rövid nadrág) bemutatja a négy alapfordulatot.